姿勢は健康のバロメーター

姿勢は結果です。元気なら顔色がいいように、姿勢も良い。疲れたら顔色が悪くなるように、姿勢も悪くなります。
自分で意識的に姿勢を直しても根本的な改善には繋がりません。
何かがおかしいから顔色が悪くなるのと同じように、何かがおかしいから姿勢が悪くなるのです。

こんな姿勢になっていませんか？

背骨や骨盤の歪み、頚椎のずれなどは痛みの原因にもなります。
悪い姿勢は歪みの原因となり、歪みは身体の様々な部分の痛みの原因ともなります。 正しい姿勢を取り戻し、歪みやずれをなくすことで痛みを和らげていくことが大切です。

正しい姿勢を手に入れることによって身体の痛みを和らげるだけではなく、見た目の美しさも手に入れることができます。 美しく健康的な姿勢を身につけて、いきいきとした毎日を送りましょう！